Kinderyogakurs (3,5 - 6 Jahre)
Donnerstags, 17:30 - 18:15 Uhr
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Bürgerkurs: |
Kinderyoga (Kinder von 3,5-6 Jahre) |
| Tag & Zeit: | Donnerstags, 17:30 - 18:15 Uhr |
| Ort: | Filiale der Nachbarschaftsgalerie, Kiefholzstraße 20, 12435 Berlin Alt-Treptow |
| Kursleiter: | Ulrike Freier (Uli) |
| Unkosten: | Einzelsitzung 4,- Euro / 5er-Karte = 20,- Euro |
| Anmeldung: | unter 030 - 70 121 007 bzw. über email! |
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Yoga für Kinder (3-6 Jahre)
"Yoga" ist ein Wort aus dem Sanskrit (einem alten indischen Dialekt) und bedeutet "Verbindung". Die Basis ist das Wechselprinzip von Anspannung – Entspannung. Kinder üben gerne Yoga, weil es ihrem natürlichen Bewegungsdrang neue Möglichkeiten der körperlichen Selbsterfahrung bietet.
Im Kinderyoga werden auf spielerische Weise in die Grundlagen des Yoga eingeführt.
Die Yogaeinheit beginnt mit Bewegungsspielen zur Auflockerung und zum "Austoben". Danach folgen die eigentlichen Yogahaltungen, die abgeschlossen werden mit Übungen zur Atemwahrnehmung und Entspannung.
Das Ende einer Einheit bildet eine kurze Meditation, ein Märchen, eine Phantasiereise oder auch eine Ganzkörperentspannung.